سویا خوراکی درجه یک، بخشی از خوراکی ها میباشد و از خانواده نخود است. سویا فایده ها و خاصیت های متنوع و گوناگونی بر بدن و سلامتی دارد. سویا کم چرب و کم کالری است اما منبع بسیار مهمی از انواع پروتئین ها و ویتامین ها است و از آن ها تشکیل شده است. سویا دارای فیبر و مواد معدنی زیادی می باشد. امروزه به دلیل دارا بودن اطلاعات مردمی، مردم بیشتر به سویای خوراکی روی آورده‌اند و فروش سویا، بسیار زیادتر از قبل شده است و می توان آنها را در تمامی مراکز خریداری نمود.
با سویا سردرد های میگرنی را کاهش دهید
سویا، گیاهی یک ساله است که شبیه لوبیا میباشد و خواص های بسیار زیادی دارد و با شناخت این خواص می توانیم عوارض بعضی از بیماری ها را کاهش دهیم. سویا دارای ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی می باشد. در ادامه به چند مورد آن می پردازیم:
- ویتامین کا یک: این چیتامین موجود در سویا برای جلوگیری از لخته شدن خون، نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
- مولیبدن: این عنصر کمیاب فقط در غلات ها و حبوبات یافت می شد که بسیار مقوی است.
- مس: مس درون این غلات بسیار برای بدن مفید می باشد.
- فولات: فولات که یکی از ویتامین های دارای گروه ب می باشد و به اسید فولیک و یا ب ۹ مشهور است که برای زنان باردار و جنین همچنین برای زنان شیرده بسیار مناسب است و مقوی می باشد.
- فسفر: سویا دارای قچفصفر بسیار زیادی می باشد.
- ب یک: که به تیامین نیز مشهور می باشد، نقش بسیار مهمی در عملکرد بدن دارد .
- با مصرف سویا می توانید انواع درد ها و سردرد ها را و سردرد های میگرنی را کاهش دهید.
- مصرف سویا بافت سینه را در زنان افزایش می دهد که همین امر باعث کاهش سرطان سینه در زنان و همچنین سرطان پروستات در مردان را کاهش می دهد.
- یائسگی در زنان باعث افزایش تعریق در بدن، نوسانات خلقی و گر گرفتگی همراه است، مصرف این سویا باعث کاهش این علائم در زنان یائسه می شود.
- مصرف سویا باعث می سود پوکی استخوان در زنان یائسه ددیا همچنین در مردان کاهش پیدا کند.
- سویا برای پوست و مو بسیار مفید است و به آن درخشندگی و استحکام و زیبایی می بخشد.
- سویا خواص بسیار زیادی دارد که تمامی آن در این مقوله نمیگنجد.
سویای دیگری به نام سویا دامی ارزان، وجود دارد که بعد از روغن گیری این سویا ها به صورت پلت و پرک و یا به صورت فول فت، در بازار موجود می باشد و برای دام ها و طیور به فروش می رسد.
عرضه بی واسطه سویا خوراکی درجه یک
عرضه مستقیم سویا، باعث می شود که واسطه ها و دلال ها حذف شوند و همین باعث می شود که قیمت آن کاهش پیدا کند و ما میتوانیم این سویاها را بی واسطه با کیفیتی بسیار بالا و بسیار مناسب تهیه و خریداری نماییم و برای پذیرایی استفاده کنیم.
